Każdego roku 20 listopada obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu, co stanowi doskonałą okazję do przypomnienia o korzyściach płynących z rzucenia palenia. Zgodnie z danymi, w dymie tytoniowym znajduje się wiele substancji chemicznych, które mają negatywny wpływ na zdrowie. W szczególności, ponad 70 z tych substancji uznawane jest za rakotwórcze. Dzień ten to także szansa, by osoby palące mogły skorzystać z dostępnego wsparcia w procesie rzucania nałogu.
Podczas akcji, mieszkańcy Brzegu będą mogli zapoznać się z różnorodnymi źródłami wsparcia, które oferowane są osobom chcącym przestać palić. Szczególnie polecane jest skontaktowanie się z telefoniczną poradnią, której pracownicy są dostępni pod numerem 801 108 108. Dodatkowo, pomoc może być uzyskana za pośrednictwem strony internetowej jakrzucicpalenie.pl, która oferuje programy edukacyjne oraz strategie działania dla palaczy.
Rzucenie palenia przynosi szereg korzyści zdrowotnych, które z czasem stają się coraz bardziej znaczące. Już po kilku dniach można zauważyć poprawę oddechu oraz redukcję kaszlu, a po kilku tygodniach następuje poprawa krążenia i odporności. Dlatego warto zainteresować się możliwością podjęcia walki z nałogiem i zainwestować w własne zdrowie. Dzień ten jest przypomnieniem, że zmiana stylu życia może znacząco wpłynąć na poprawę jakości życia oraz zmniejszenie ryzyka wielu poważnych chorób.
Źródło: Urząd Miasta Brzeg
Oceń: Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu – Zrób Krok ku Zdrowiu
Zobacz Także
